Transtorno do pânico

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O transtorno de pânico caracteriza-se pela presença de ataques de pânico inesperados e recorrentes, de frequência variável (diários à mensais), seguidos de preocupações persistentes acerca dos ataques e mudanças desadaptativas no comportamento para minimizá-los ou evitá-los. O curso do transtorno de pânico tende a ser crônico em mais de 85% dos pacientes, e a presença de sintomas reduz a qualidade de vida e o funcionamento psicossocial. Além disso, o início do transtorno de pânico é, em geral, espontâneo, mas a maioria dos pacientes se refere a algum fator estressor no ano que antecedeu o primeiro ataque.

Como funciona o tratamento do Transtorno do Pânico?

Estudos comprovam que a TCC pode modificar o curso do transtorno de pânico, não só por prevenir recaídas, mas também por prolongar o intervalo entre elas. Os estudos em curto prazo da TCC combinada à farmacoterapia relatam que 75% dos pacientes permanecem sem ataques de pânico. O tratamento deve visar ao bloqueio dos ataques de pânico, assim como da presença de ansiedade antecipatória e dos comportamentos evitativos em longo prazo. Para tanto, a TCC tem sido apontada como primeira escolha entre as terapias devido às evidências de boa resposta, tanto em curto como em longo prazo. Nos pacientes com transtorno de pânico, a TCC é utilizada para corrigir a hipervigilância, as interpretações e crenças distorcidas e, sobretudo, os comportamentos evitativos que ocorrem na maioria dos pacientes e são responsáveis por incapacitação e prejuízo.

Essa modalidade de intervenção pode ser incluída em qualquer momento do tratamento, principalmente para prevenir a cronicidade da doença, uma vez que os psicofármacos não tratam o núcleo do medo subjacente aos ataques de pânico. Contudo, o ideal é que a TCC seja iniciada concomitantemente aos medicamentos.

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Ainda com dúvidas sobre Transtorno do Pânico?

O Transtorno do Pânico é um distúrbio de ansiedade caracterizado por ataques de pânico recorrentes e inesperados. Durante um ataque de pânico, a pessoa pode experimentar sintomas físicos e emocionais intensos, como palpitações, falta de ar, tremores, medo intenso de morrer ou enlouquecer, sudorese e sensação de desconexão da realidade.

Os sintomas do Transtorno do Pânico incluem ataques de pânico repentinos e recorrentes, medo intenso de ter outro ataque de pânico, preocupação persistente com as consequências dos ataques, mudanças comportamentais para evitar situações que possam desencadear ataques e sintomas físicos como palpitações, tremores, falta de ar, tontura e sudorese.

Os ataques de pânico podem ser desencadeados por diferentes fatores, incluindo estresse intenso, experiências traumáticas, mudanças significativas na vida, uso de substâncias, determinadas condições médicas, predisposição genética e desequilíbrios químicos no cérebro.

O diagnóstico do Transtorno do Pânico é realizado por um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Geralmente, é feita uma avaliação clínica detalhada dos sintomas e da história médica e psicológica da pessoa. O diagnóstico requer a presença de ataques de pânico recorrentes e preocupação persistente com a ocorrência de mais ataques.

Sim, o Transtorno do Pânico pode ser tratado com sucesso. O tratamento geralmente envolve uma combinação de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e, em alguns casos, medicamentos. A TCC ajuda a pessoa a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento negativos, além de ensinar estratégias de enfrentamento para lidar com os ataques de pânico.

Embora algumas pessoas possam experimentar uma redução ou remissão dos sintomas do Transtorno do Pânico ao longo do tempo, é importante buscar tratamento adequado. Sem intervenção, o transtorno pode persistir e até piorar ao longo do tempo.

Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para ajudar a controlar os sintomas do Transtorno do Pânico. Os antidepressivos, em particular os inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS), são frequentemente usados. No entanto, a decisão de usar medicamentos deve ser feita em consulta com um médico, levando em consideração os benefícios e os possíveis efeitos colaterais.

Não existe uma maneira específica de prevenir o Transtorno do Pânico, mas algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvê-lo ou a minimizar seus sintomas. Isso inclui gerenciar o estresse, buscar apoio social, adotar um estilo de vida saudável, evitar o consumo excessivo de substâncias e procurar ajuda profissional ao primeiro sinal de sintomas de ansiedade intensa.

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Sobre Mim

Paloma Soares

Psicóloga | Terapeuta de Casais

CRP 06/136122– SP

Olá vou te contar um pouco sobre mim. Meu trabalho sempre foi com Desenvolvimento Humano há 18 anos, primeiros dez anos em RH de empresas multinacionais. E há oito anos atuo como Psicóloga Clínica e realizei mais de 12 mil horas de atendimentos a adultos e casais, adolescentes, crianças, grupos. Atendo de modo Online e Presencial através da abordagem Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) individual e TCC para Casais, sou Especialista em Transtornos Alimentares e Obesidade, e Especialista em Psicopatologias. Veja os depoimentos dos meus pacientes e entenda porque minha missão é promover a saúde emocional na vida das pessoas.

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