O TDAH em adultos e adolescentes é um dos transtornos mais buscados atualmente e também um dos mais mal compreendidos. Muitas pessoas chegam ao consultório cansadas, sobrecarregadas, sentindo que “dão mais esforço do que resultado”, com dificuldade para manter foco, organização, constância e equilíbrio emocional.

Nem sempre o TDAH foi identificado na infância. Em muitos casos, ele se manifesta com mais intensidade na adolescência ou na vida adulta, especialmente quando aumentam as demandas de trabalho, estudo, responsabilidades e tomada de decisões.

TDAH em adultos: muito além da desatenção

O TDAH adulto não se resume a “falta de atenção”. Ele pode impactar diretamente a vida profissional, acadêmica, emocional e os relacionamentos.

Entre os sintomas mais comuns estão:

• Dificuldade de concentração e manutenção do foco
• Procrastinação crônica e sensação de estar sempre atrasado
• Desorganização, esquecimento e dificuldade em concluir tarefas
• Oscilações emocionais, impulsividade e irritabilidade
• Sensação constante de sobrecarga mental e cansaço
• Baixa autoestima, autocrítica excessiva e sentimento de inadequação

Muitos adultos com TDAH cresceram ouvindo que eram “preguiçosos”, “desleixados” ou “desmotivados”, quando, na verdade, estavam lidando com um transtorno neurobiológico que nunca foi avaliado corretamente.

TDAH em adolescentes: quando as exigências aumentam

No caso dos adolescentes a partir de 15 anos, o TDAH costuma se intensificar com o aumento das cobranças escolares, pressão por desempenho, vestibular, mudanças sociais e emocionais.

Podem surgir:

• Dificuldades acadêmicas persistentes
• Problemas de organização e gestão do tempo
• Quedas no rendimento escolar
• Conflitos familiares e escolares
• Ansiedade, desmotivação ou comportamento evitativo

Uma avaliação adequada nesse período pode evitar sofrimento prolongado, rótulos injustos e prejuízos emocionais importantes.

Avaliação psicológica para TDAH em adultos e adolescentes

A avaliação de TDAH em adultos e adolescentes deve ser feita com responsabilidade, critério técnico e base científica.

Não existe diagnóstico rápido, teste único ou avaliação em uma única sessão.

O processo avaliativo envolve:

• Entrevista clínica aprofundada
• Levantamento do histórico de vida, escolar e profissional
• Análise dos sintomas atuais e do impacto funcional
• Aplicação de instrumentos psicológicos validados, quando indicados
• Avaliação de diagnósticos diferenciais, como ansiedade, depressão, burnout e transtornos do humor

Somente após esse processo é possível compreender se os sintomas são compatíveis com TDAH ou se estão relacionados a outras condições.

TDAH tem tratamento?

Sim. TDAH tem tratamento, e os resultados podem ser muito positivos quando o cuidado é bem conduzido.

A psicoterapia baseada em evidências, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajuda a:

• Desenvolver estratégias de organização e planejamento
• Melhorar a regulação emocional
• Reduzir a procrastinação e a autossabotagem
• Trabalhar autoestima e crenças de incapacidade
• Aprender a lidar com as demandas do dia a dia de forma mais funcional

Quando necessário, o trabalho psicológico pode ser realizado em conjunto com acompanhamento psiquiátrico.

Um cuidado individual, sem rótulos apressados

Nem toda dificuldade de foco é TDAH.

Nem todo cansaço mental indica um transtorno neurobiológico.

Por isso, o cuidado começa pela escuta, pela avaliação ética e pelo respeito à história de cada pessoa.

Se você se reconhece em parte desses relatos, sente que vive em constante esforço para dar conta do básico ou desconfia que pode existir algo além do “cansaço normal”, buscar avaliação é um passo de autocuidado não um rótulo.

Quando fizer sentido, podemos conversar com calma e responsabilidade para entender o que está acontecendo e quais caminhos são possíveis a partir daí.