O luto não acontece somente quando perdemos uma pessoa querida. Ele também está ligado a outros tipos de perdas, encerramento de ciclos e mudanças significativas que vivenciamos – como se mudar de casa, de emprego ou de país. E esse… Read More »O luto é parte do processo de mudança e você sabia que ele tem 5 fases?
Estar em um país totalmente diferente é um processo desafiador, e ainda que você esteja se adaptando bem, precisa lidar com um choque cultural e poder contar com apoio psicológico faz toda a diferença nesse processo. Mas aí fica o… Read More »Por que é importante fazer terapia na língua mãe?
A terapia de casal pode oferecer vários benefícios significativos para casais que estão em relacionamentos à distância. Embora o formato tradicional da terapia seja presencial, muitos terapeutas agora oferecem sessões online, o que pode ser particularmente útil para casais que… Read More »Saiba os benefícios de fazer terapia de casal no caso de relacionamentos a distancia
Temos criado verdadeiros abismos nos relacionamentos, o que sempre me leva aos mesmos questionamentos: As formas de se relacionar evoluíram significativamente ao longo do tempo, principalmente devido aos avanços tecnológicos e mudanças culturais. Embora muitas dessas mudanças tenham facilitado a… Read More »Abismos conjugais e o sofrimento psico-emocional
Para nômades digitais, que frequentemente enfrentam desafios únicos relacionados a uma vida itinerante e trabalho remoto, o autocuidado é essencial para manter a saúde mental e emocional. A terapia pode desempenhar um papel significativo no autocuidado desses profissionais, oferecendo suporte… Read More »Multicultural Care para Nômades Digitais
Você já percebeu que, às vezes, a mente simplesmente não para de girar em torno de um mesmo tema? Não é só “preocupar-se um pouco”, é como se os pensamentos insistissem em voltar sempre à mesma coisa, trazendo ansiedade, cansaço… Read More »Overthinking: quando pensar demais se torna um problema
Depois de um longo período em que casa e trabalho se misturaram, muita gente acreditou que o retorno ao presencial traria automaticamente uma sensação de normalidade e alívio. Na prática, porém, esse movimento tem sido mais complexo do que parece.… Read More »Impactos do retorno ao presencial na vida familiar
Aposto que você já ouviu fala sobre a ocorrência de violência obstétrica em algum meio de comunicação e pensou um pouco sobre, talvez tenha até ficado aliviada por não ter passado por isso, ou quem sabe tenha se identificado na… Read More »Violência obstétrica
Acredite você acha que sabe mas pode não saber o que realmente é depressão. Conheça diagnósticos de tipos de transtornos depressivos: A depressão existencial costuma afetar pessoas muito inteligentes. São aqueles perfis que sofrem o peso da injustiça, que não… Read More »Você conhece a depressão que costuma afetar pessoas inteligentes?
As crises de Transtorno do Pânico costumam surgir de forma intensa e inesperada, causando um sofrimento psíquico profundo. Muitas pessoas descrevem a sensação como um medo súbito e avassalador, acompanhado de sintomas físicos tão fortes que levam a acreditar que… Read More »Como ocorrem as crises de Transtorno de Pânico?